Депрессия у мужчин

Понятие и особенности

Депрессия у мужчин — психическое расстройство, которое может проявляться стойким снижением настроения, потерей интереса к привычным занятиям и недостатком энергии. Оно влияет на работу, отношения и повседневную жизнь.

У некоторых мужчин заметнее раздражительность, нарушения сна или физические жалобы. Бывает трудно рассказать о переживаниях и обратиться за помощью, однако это не обязательная особенность мужской депрессии. Проявления индивидуальны и не определяются только полом.

В клинике «Первая Психиатрическая» проводят диагностику и лечение депрессии. План помощи подбирают с учётом симптомов, состояния здоровья и потребностей пациента.

Симптомы и признаки

Депрессия затрагивает настроение, мышление, поведение и физическое самочувствие. Симптомы могут сочетаться по-разному: у одного человека преобладает подавленность, у другого — потеря интереса, усталость или раздражительность.

Физические проявления

• Нарушения сна: трудности с засыпанием, частые или ранние пробуждения, чрезмерная сонливость.
• Изменения аппетита и веса: снижение аппетита или переедание.
• Усталость: недостаток энергии, при котором привычные дела требуют больше усилий.
• Снижение сексуального интереса, боли или другие физические жалобы. Их возможные причины необходимо обсудить с врачом.

Эмоциональные и когнитивные проявления

• Стойкая грусть, ощущение пустоты или безнадёжности.
• Потеря удовольствия от занятий, которые раньше радовали.
• Раздражительность, тревога или внутреннее напряжение.
• Чувство вины, собственной никчёмности, чрезмерная самокритика.
• Трудности с концентрацией, запоминанием и принятием решений.

Изменения поведения

Человек может реже общаться с близкими, отказываться от привычных занятий и с трудом выполнять рабочие или бытовые обязанности. У некоторых увеличивается употребление алкоголя или других психоактивных веществ, возникают рискованные поступки. Эти изменения сами по себе не подтверждают депрессию, но требуют внимания.

Мысли о смерти или самоповреждении — повод обратиться за помощью без промедления. При намерении причинить себе вред или невозможности обеспечить безопасность необходима экстренная медицинская помощь.

Особенности в разном возрасте

Депрессия может возникнуть в любом возрасте. У мужчин в 30 лет, после 40 или 50 лет нет отдельных диагностических признаков: врач оценивает симптомы, их длительность и влияние на жизнь. Усталость, нарушения сна и снижение интереса к привычным занятиям не следует объяснять только возрастом.

Если симптомы сохраняются большую часть дня почти ежедневно в течение двух недель или заметно мешают жить, стоит записаться на консультацию к психиатру. При выраженном ухудшении состояния обращаться можно и раньше.

Причины возникновения

Депрессия обычно развивается при сочетании нескольких факторов. На риск её возникновения могут влиять:

• Наследственная предрасположенность.
• Длительный стресс, травмирующие события, утрата близкого человека.
• Конфликты, одиночество, недостаток поддержки, трудности на работе или в семье.
• Хронические заболевания и боль.
• Употребление алкоголя и других психоактивных веществ.
• Некоторые лекарства и нарушения работы эндокринной системы.

Недостаток сна, нерегулярное питание и низкая физическая активность могут ухудшать самочувствие, но не объясняют все случаи депрессии. Её также нельзя свести только к дефициту серотонина или изменениям тестостерона. Необходимость обследований определяет врач.

Классификация и виды

Отдельной классификации депрессии только для мужчин нет. При постановке диагноза врач учитывает тяжесть симптомов, длительность состояния и наличие предыдущих эпизодов.

Депрессивные эпизоды могут возникать и при биполярном расстройстве. Поэтому важно сообщить врачу, были ли раньше периоды необычно повышенного настроения, активности и сниженной потребности во сне.

У отцов депрессия может развиться после рождения ребёнка. При оценке состояния учитывают изменения сна, нагрузку, отношения в семье и доступность поддержки. Связь симптомов с алкоголем или другими веществами также важна для выбора помощи.

Наш эксперт в данной сфере:

Алексеев Илья
Андреевич

Клинический психолог

Записаться онлайн

Возможные последствия

Без лечения депрессия может затруднять работу и повседневные дела, ухудшать отношения с близкими и приводить к социальной изоляции. Иногда увеличивается употребление алкоголя или других веществ, становится сложнее заботиться о здоровье и соблюдать назначения врачей. Одно из наиболее серьёзных осложнений — риск суицидального поведения. Своевременное обращение за помощью позволяет начать лечение и снизить риски.

Диагностика

Диагностика начинается с беседы с психиатром. Врач уточняет, когда появились изменения, как долго они сохраняются и насколько мешают повседневной жизни. Оценивает настроение, сон, аппетит, энергию и концентрацию, спрашивает о мыслях о смерти или самоповреждении.

Опросники и шкалы помогают определить выраженность симптомов, но не заменяют консультацию. Для диагноза важны также сведения о предыдущих эпизодах, сопутствующих заболеваниях, лекарствах и употреблении психоактивных веществ.

При необходимости врач назначает анализы или консультации других специалистов, чтобы исключить состояния со сходными проявлениями. Обследование подбирают по показаниям: единого анализа, который подтверждает депрессию, нет.

Методы лечения

Лечение подбирают с учётом тяжести депрессии, состояния здоровья, предыдущего опыта и предпочтений пациента. Основные подходы — психотерапия и медикаментозная терапия. Их могут применять отдельно или в сочетании.

Психотерапия

Работа с психотерапевтом помогает замечать мысли и поведение, поддерживающие депрессивное состояние, справляться со стрессом и постепенно возвращаться к привычным занятиям. Один из применяемых методов — когнитивно-поведенческая терапия. Записаться на приём к психотерапевту можно для обсуждения подходящего формата работы.

Медикаментозная терапия

При наличии показаний психиатр назначает антидепрессанты. Выбор препарата зависит от симптомов, сопутствующих заболеваний, других лекарств и переносимости. Во время лечения врач оценивает эффект и возможные нежелательные реакции. Самостоятельно менять дозировку или прекращать приём не следует.

Поддержка и наблюдение

Регулярный сон, посильная физическая активность, полноценное питание и помощь близких дополняют лечение. Нагрузку увеличивают постепенно, с учётом самочувствия. Повторные консультации нужны для оценки результата и корректировки назначений. Амбулаторный или стационарный формат помощи выбирают в зависимости от тяжести состояния и безопасности пациента.

Помощь в клинике «Первая Психиатрическая»

В клинике можно пройти консультацию, обследование и лечение депрессии. Специалисты составляют индивидуальный план помощи и наблюдают за состоянием пациента, при необходимости меняя назначения. На приёме можно обсудить симптомы, варианты терапии и вопросы, которые вызывают беспокойство. Помощь оказывается конфиденциально.

Цены

Наши врачи

Статья проверена экспертом

Алексеев Илья Андреевич

Клинический психолог